Green Coriander Benefits: धनिया की चटनी के साथ पकौड़े खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है.
खास बातें
- हरी धनिया में विटामिन ए और सी पाया जाता है.
- विटामिन ए और सी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करते हैं.
- हरी धनिया कब्ज के लिए अच्छी मानी जाती है.
Green Coriander Health Benefits: हरी धनिया को किसी भी डिश में फ्लेवर और टेस्ट के लिए इस्तेमाल किया जाता है. आपको बता दें कि धनिया का सिर्फ स्वाद ही बेहतरीन नहीं होता बल्कि ये एक औषधीय पौधा है, इसमें कई गुण पाए जाते हैं. धनिया की चटनी के साथ पकौड़े खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है. हरी धनिया में विटामिन ए, पोटैशियम, कैल्शियम, विटामिन सी और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है. विटामिन ए और सी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करते हैं. अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं या फिर डायबिटीज से पीड़ित हैं तो धनिया का सेवन आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है. धनिया के सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है. इतना ही नहीं इसको आंखों के लिए भी काफी लाभदायक माना जाता है. धनिया के सेवन से आंखों की रोशनी को भी बढ़ाया जा सकता है. तो चलिए आज हम आपको धनिया खाने के फायदों के बारे में बताते हैं.
हरी धनिया खाने के फायदेः (Hari Dhaniya Patti Khane Ke Fayde)
1. कब्जः