Green Coriander Benefits: हरी धनिया पत्ती को किसी भी डिश में फ्लेवर और टेस्ट बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है.
खास बातें
- हरी धनिया को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है.
- हरी धनिया पत्ती को चटनी के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं.
- हरी धनिया पत्ती को सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है.
Coriander Leave Benefits: धनिया को हम अपनी डाइट में कई तरह से इस्तेमाल करते हैं. धनिया पाउडर, धनिया बीज, धनिया पत्ती आदि. लेकिन, हरी धनिया पत्ती (Health Benefits Of Eating Green Coriander) को किसी भी डिश में फ्लेवर और टेस्ट बढ़ाने के लिए सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है. हरी धनिया पत्ती को सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है. हरी धनिया पत्ती में विटामिन ए, पोटैशियम, कैल्शियम, विटामिन सी और मैग्नीशियम जैसे तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. इसमें मौजूद विटामिन ए और सी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करते हैं. हरी धनिया को डाइट में शामिल कर स्किन को हेल्दी, आंखों की रोशनी को बढ़ाने और डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
हरी धनिया के फायदेः (Health Benefits Of Eating Green Coriander)
1. इम्यूनिटीः