Apple Cider Vinegar: एप्पल साइडर विनेगर को बनाने के लिए चीनी को शराब में बदलकर उसमें खमीर मिलाया जाता है.
खास बातें
- एप्पल साइडर विनेगर ब्लड शुगर लेवल को भी मैनेज कर सकता है.
- एप्पल साइडर सिरका का उपयोग औषधीय रूप से भी किया जाता है.
- एप्पल साइडर विनेगर का एसिडिक नेचर होता है.
Benefits Of Apple Cider Vinegar: एप्पल साइडर विनेगर अधिकतर घरों में इस्तेमाल किया जाता है. यह सिरके का ही एक प्रकार है, जिसे सेब के रस को फरमेंट करके बनाया जाता है. इसे सेब के सिरके के नाम से भी जाना जाता है. इसका इस्तेमाल कई प्रकार के व्यंजन का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है. स्वाद को बढ़ाने के अलावा ये सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. आपको बता दें कि एप्पल साइडर विनेगर को बनाने के लिए चीनी को शराब में बदलकर उसमें खमीर मिलाया जाता है. एप्पल साइडर सिरका का उपयोग औषधीय रूप से भी किया जाता है. इसका इस्तेमाल सबसे ज्यादा वजन घटाने के लिए किया जाता है. अगर आप एप्पल साइडर विनेगर को खाली पेट लेते हैं तो इसके कई सारे फायदे हैं. ये आपको कई स्वास्थ लाभ पहुंचा सकता है. इसमें एसिटिक एसिड और साइट्रिक एसिड होता है. इसके अलावा इसमें विटामिन बी और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व होते हैं जो पाचन समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकते हैं, तो चलिए आज हम आपको एप्पल साइडर विनेगर के लाभों के बारे में बताते हैं.
एप्पल साइडर विनेगर के फायदेः
1. ब्लड शुगरः