Food For Diabetes: प्रोटीन से भरपूर दालें फाइबर का भी बहुत अच्छा सोर्स हैं.
Fibre Rich-Food For Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो वर्ल्ड वाइड तेजी से बढ़ रही है कहने को तो ये सिर्फ एक बीमारी है लेकिन यह कई बीमारियों की जड़ है. डायबिटीज होने का एक बड़ा कारण लगातार बिगड़ती लाइफस्टाइल और खानपान को भी माना गया है. ऐसे में बेहद जरूरी है कि आप डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए अपने खानपान और दिनचर्या में सुधार करें. अगर आप अपने शुगर लेवल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो उसके लिए अपने खाने में फाइबर रिच फ़ूड को शामिल करें. हमारी बॉडी में फाइबर का बहुत अहम रोल माना जाता है.
डायबिटीज है तो इन फाइबर रिच फ़ूड का करें सेवनः