Weight Loss Drinks: इन 3 ड्रिंक्स का सेवन कर तेजी से घटा सकते हैं वजन

ग्रीन टी को सेहत और वजन को कम करने के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. रोजाना 2-3 कप ग्रीन टी का सेवन कर वजन को आसानी से कम कर सकते हैं. ग्रीन टी को इम्यूनिटी और तनाव के लिए भी अच्छा माना जाता है.

रोजाना 2-3 कप ग्रीन टी का सेवन कर वजन को आसानी से कम कर सकते हैं. Photo Credit: iStock

2. एप्पल साइडर विनेगरः

एप्पल साइडर विनेगर बेहद पॉपुलर ड्रिंक में से एक है. इसे पीने से हार्ट, डायबिटीज जैसी बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है. रोजाना सुबह एप्पल साइडर विनेगर ड्रिंक का सेवन कर तेजी से वजन को कंट्रोल किया जा सकता है. 

3. लेमन वॉटरः

सुबह खाली पेट नींबू पानी पीना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. नींबू को विटामिन सी का अच्छा सोर्स माना जाता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में भी मददगार है. सुबह खाली पेट नींबू वाला गर्म पानी पीने से शरीर के विषाक्त पदार्थ और एक्स्ट्रा फैट पसीने के जरिए बाहर निकल जाते हैं, जिससे वजन कम करने में मदद मिल सकती है.  

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अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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