कैल्शियम की कमी को करना है दूर तो डेयरी प्रोडक्ट नहीं इन चीजों को डाइट में करें शामिल
Calcium Rich Foods: सर्दियों में कैल्शियम की कमी को दूर करने के लिए इन चीजों का करें सेवन
Thyroid Veg Diet: वेजिटेरियन हैं तो इन चीजों को डाइट में शामिल कर थायराइड को कर सकते हैं कंट्रोल
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