खीरे में पाई जाने वाली पानी की मात्रा से आप कई तरह के फायदे उठा सकते हैं. यहां जानिए आप खीरे को अपनी डाइट में किन तरीकों से शामिल कर सकते हैं.
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खीरा कर्ड राइस
क्या आप गर्मी के दिनों में दही चावल का आनंद लेना चाहते हैं? ठंडक और स्वाद के लिए इसमें खीरा मिलाएँ. इसका स्वाद आपको अच्छा लगेगा और ये टेस्टी-हेल्दी है.
अपनी छाछ में खीरा मिलाकर एक मज़ेदार ट्विस्ट जोड़ें. यह एक ऐसा ड्रिंक है जिसे आप पूरे दिन पीना चाहेंगे! इसका ताज़ा स्वाद आपको बार-बार इसे पीने के लिए मजबूर कर देगा.