जीरा वॉटर रेसिपी (Jeera Water Recipe)

जानिए कैसे बनाएं जीरा वॉटर

जीरा वॉटर रेसिपी: जीरा वॉटर सबसे बुनियादी और क्विक वेट लॉस ​ट्रिक में से एक हो सकती है जिसे आप अपना सकते हैं, इसे तैयार करने में कोई समय और प्रयास नहीं लगता है. इसके अलावा, यह शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और वजन घटाने में सहायता करने में भी मदद करता है.

जीरा वॉटर की सामग्री

• 2 टेबल स्पून जीरा
• 2 कप पानी
• 1 टी स्पून शहद
• 1 टी स्पून नींबू का रस (वैकल्पिक)

जीरा वॉटर बनाने की वि​धि

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1.

जीरा और पानी को रात भर के लिए भिगो दें. सुबह जीरा छान लें, इसे ताज़ा और मीठा स्वाद देने के लिए इसमें शहद और नींबू मिलाएं. अपने दिन या सुबह की कसरत शुरू करने से पहले इसे पिएं.

झटपट जीरा पानी के लिए:

1.

पैन में 2 कप पानी उबाल लें.

2.

जीरा डालें और 5 मिनट तक उबलने दें. जीरे को छान लें, उसमें शहद मिलाएं और गर्मागर्म पीएं.

3.

इसे सुबह और शाम में भी पिएं.