Advertisement
Story ProgressBack to home

पालक सूप रेसिपी (Spinach Soup Recipe)

पालक सूप
जानिए कैसे बनाएं पालक सूप

पालक सूप रेसिपी: यहां दो सुपर बोरिंग दा चीजों को मिलाकर यहा स्वादिष्ट और हेल्दी सूप तैयार किया गया है. इसमें आपको ओट्स और पालक की गुडनेस के साथ लौंग और लहसुन का स्वाद भी मिलेगा.

  • कुल समय 20 मिनट
  • तैयारी का समय 05 मिनट
  • पकने का समय 15 मिनट
  • कितने लोगों के लिए2
  • आसान

पालक सूप की सामग्री

  • 1 टेबल स्पून जैतून का तेल
  • 1 गुच्छा पालक
  • 2 टेबल स्पून ओट्स
  • 2-3 लहसुन की कली, टुकड़ों में कटा हुआ
  • 2 हरे टमाटर, टुकड़ों में कटा हुआ
  • 2 लौंग
  • नमक और काली मिर्च
  • नींबू का रस

पालक सूप बनाने की वि​धि

HideShow Media
1.
एक पैन में जैतून का तेल गर्म करें. 2 से 3 मिनट के लिए लौंग, लहसुन, ओट्स, हरे टमाटर को और इसे भूनें.
2.
उबला, कटा हुआ पालक डालें और एक मिनट के लिए भूनें. 3 कप पानी डालें. नमक और काली मिर्च डालें. इसमें उबाल आने दें.
3.
सूप को ठंडा होने दें. एक बार पर्याप्त ठंडा होने के बाद, इसे स्मूद ब्लेंड कर लें. सही स्थिरता के लिए थोड़ा पानी डालें.
4.
इसे ठंडा या गर्म सर्व करें. थोड़ी ताजी क्रश काली मिर्च छिड़कें और इस पर नींबू निचोड़कर अपने सूप का मजा लें.

Key Ingredients: जैतून का तेल, पालक, ओट्स , लहसुन की कली, हरे टमाटर, लौंग, नमक और काली मिर्च, नींबू का रस

5
Advertisement
Language
Dark / Light mode