बनाना ओट्स स्मूदी रेसिपी (Banana Oats Smoothie Recipe)

कैसे बनाएं

बनाना ओट्स स्मूदी रेसिपी : इस पौष्टिक, उच्च प्रोटीन वाले स्मूदी के साथ अपनी प्रतिरक्षा को बढ़ावा दें! हल्दी, दालचीनी और शहद के इम्युनिटी-बूस्टिंग गुणों से भरपूर, यह स्वादिष्ट और सेहतमंद संतुलन है!

बनाना ओट्स स्मूदी की सामग्री

• 1/2 कप ओट्स
• 1 केला
• 1 टी स्पून दालचीनी (पीसा हुआ)
• 1- inch अदरक
• 1 कप दूध
• 2 टी स्पून शहद
• एक चुटकी हल्दी

बनाना ओट्स स्मूदी बनाने की वि​धि

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1.

एक ब्लेंडर में सभी सामग्री को डालें. और चिकनी होने तक मिश्रण बनाएं.