चुकंदर आंवला जूस रेसिपी (Beetroot-Amla Juice Recipe)

चुकंदर आंवला जूस की सामग्री

• 1 कप चुकंदर , टुकड़ों में कटा हुआ
• 1 कप आंवला , टुकड़ों में कटा हुआ
• 1/2 इंच ताजा अदरक
• 5-6 पुदीना के पत्ते
• 1/2 टी स्पून भुना जीरा पाउडर
• 1/2 टी स्पून काला नमक
• नींबू का रस
• अगर जरूरी हो तो शहद
• 1 कप पानी