पाइनएप्पल केल स्मूदी रेसिपी (Pineapple Kale Smoothie Recipe)

कैसे बनाएं पाइनएप्पल केल स्मूदी

अनानास केल स्मूदी के बारे में : ताज़गी महसूस कराने वाली इस स्वादिष्ट स्मूथी में आपको केल और अनानास की अच्छाई में मिलेगह इस स्वस्थ स्मूथी में केल भी होता है, जो आपको देर तक भूख का एहसास नहीं होने देता.

पाइनएप्पल केल स्मूदी की सामग्री

• 2 कप ताजा केल
• 2 कप पानी
• 2 कप ताजा अनानास
• 1 केला
• 2 टेबल स्पून नारियल तेल

पाइनएप्पल केल स्मूदी बनाने की वि​धि

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1.

केल, नारियल तेल और पानी को अच्छी तरह ब्लैंड करें.

2.

अब इसमें केला और अनानास मिलाएं और अच्डी तरह ब्लैंड करें.

3.

इसे बर्फ डालकर या बिना बर्फ के ताजा सर्व करें.

रेसिपी नोट

यह स्मूथी बनने के बाद गाढ़ी और थोड़ी गहरे हरे रंग की होगी. अगर आपको केल पसंद नहीं हैं, तो आप केल के स्वाद को दबाने के लिए मिश्रण में नारियल का दूध भी मिला सकते हैं.