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प्रोटीन लड्डू रेसिपी (Protein Ladoo Recipe)
strong>प्रोटीन लड्डू रेसिपी: यह लड्डू का हेल्दी वर्जन है. यह लड्डू बहुत सी पोषक तत्वों से भरे होते हैं जो आपके तालू को स्वाद देने के साथ हेल्थ के लिए फायदेमंद हैं.
- कुल समय 30 मिनट
- तैयारी का समय 15 मिनट
- पकने का समय 15 मिनट
- कितने लोगों के लिए2
- आसान
प्रोटीन लड्डू की सामग्री
- 1 कप मिक्स ड्राई फ्रूट्स
- 2 टेबल स्पून किशमिश
- 1/2 कप खजूर
- 1/4 कप ओट्स का आटा
- 1 टेबल स्पून घी
प्रोटीन लड्डू बनाने की विधि
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ओट्स का आटा और ड्राई फ्रूट्स को सूखा भून कर अलग रख लें.
एक ग्राइंडर में, खजूर और सूखे मेवे डालें. थोड़ा घी डालें और सब कुछ एक साथ मिला लें.
मिश्रण को बाहर निकालें, उसमें ओट्स का आटा डालकर अच्छी तरह गूंद लें. अगर जरूरी हो तो और घी डालें.
लड्डू का आकार दें और लड्डू सेट होने दें.