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किनोआ एंड जामुन सैलेड रेसिपी (Quinoa & jamun salad Recipe)
जानिए कैसे बनाएं किनोआ एंड जामुन सैलेड
किनोआ एंड जामुन सैलेड रेसिपी: किनोआ, जामुन, टैंगी टमाटर, हरी प्याज और खीरे को मिलाकर बनने वाला यह सैलेड काफी हेल्दी और स्वादिष्ट है। सारी सब्जियों को हल्के से जैतून के तेल में टॉस करने के बाद इस पर नींबू का रस और काली मिर्च छिड़कें।
- कुल समय 25 मिनट
- तैयारी का समय 10 मिनट
- पकने का समय 15 मिनट
- कितने लोगों के लिए2
- आसान
किनोआ एंड जामुन सैलेड की सामग्री
- 1 कप किनोआ
- 2 कप पानी
- 100 ग्राम जामुन
- 1 खीरा
- 2 टमाटर
- 2 हरी प्याज
- 1 टी स्पून कालीमिर्च पाउडर
- 2 नींबू का रस
- 4 टी स्पून जैतून का तेल
- नमक
किनोआ एंड जामुन सैलेड बनाने की विधि
HideShow Media1.
किनोआ को धीमी आंच पर उबालकर ठंडा कर लें।
2.
इसमें कटे हुए जामुन, खीरा, टमाटर और हरी प्याज मिलाएं
3.
इसमें थोड़ा सा नींबू का रस डालें और जामुन को क्रश करें।
4.
जैतून का तेल, नमक और कालीमिर्च डालें।
5.
अच्छी तरह मिला लें और सैलेड पत्तों पर सर्व करें।