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पालक एवोकाडो स्मूदी रेसिपी (Spinach Avocado Smoothie Recipe)

पालक एवोकाडो स्मूदी
कैसे बनाएं पालक एवोकाडो स्मूदी

पालक एवोकाडो स्मूदी रेसिपी: एवोकाडो, हरे सेब, फिरोजन केले और चिया सीड्स की गुडनेस के साथ आॅग्रेनिक पालक और बादाम के दूध का एक स्वस्थ मिश्रण दिया जाता है.

  • कुल समय 15 मिनट
  • तैयारी का समय 05 मिनट
  • पकने का समय 10 मिनट
  • कितने लोगों के लिए2
  • आसान

पालक एवोकाडो स्मूदी की सामग्री

  • 1 कप बिना मीठा बादाम दूध
  • 1 कप ऑर्गेनिक पालक
  • 1 छोटा एवोकाडो
  • 1 हरा सेब
  • 1 फ्रोजन केला
  • 1 टेबल स्पून चिया सीड्स

पालक एवोकाडो स्मूदी बनाने की वि​धि

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1.
सेब को क्यूब करें और फ्रिरोजन केले को टुकड़ों में काट लें.
2.
अपने ब्लेंडर में बादाम का दूध, पालक, एवोकैडो, सेब, केला और चिया बीज मिलाएं.
3.
स्मूद होने तक ब्लेंड करें. एक गिलास में डालें और ऊपर से कुछ चिया बीज छिड़कें.

Key Ingredients: बिना मीठा बादाम दूध, ऑर्गेनिक पालक , एवोकाडो , हरा सेब , फ्रोजन केला , चिया सीड्स

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