स्ट्रॉबेरी चिया पुडिंग रेसिपी (Strawberry Chia Pudding Recipe)

 
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स्ट्रॉबेरी चिया पुडिंग
जानिए कैसे बनाएं स्ट्रॉबेरी चिया पुडिंग
  • शेफ: Manoj Rawat
  • कितने लोगों के लिए: 2
  • तैयारी का समय:
  • पकने का समय:
  • कुल समय:
  • कठिनाई: आसान

स्ट्रॉबेरी चिया पुडिंग रेसिपी: यह एक हेल्दी, शुगर फ्री और एकदम यूनिक डिजर्ट है जिसे स्ट्रॉबेरी और चिया सीड्स से बनाया गया है। इसे बनाना बहुत ही आसान है।

स्ट्रॉबेरी चिया पुडिंग की सामग्री

  • 250 ml (मिली.) लो फैट मिल्क
  • 25 ग्राम चिया सीड्स
  • 200 ग्राम स्ट्रॉबेरी
  • 1 स्टार एनीस

स्ट्रॉबेरी चिया पुडिंग बनाने की वि​धि

  • 1.चिया सीड्स को 2 घंटे के लिए पानी में भिगो दें।
  • 2.दूध में स्टार एनीड डालकर उबालें और इसे 50 प्रतिशत तक कम होने दें।
  • 3.चिया सीड्स डालें और इसे उबाल आने दें। इसे ठंडा होने दें।
  • 4.आधी स्ट्रॉबेरी की प्यूरी बना लें और बाकी को चिया मिश्रण में डालकर ठंडा होने दें।
  • 5.ताजी स्ट्रॉबेरी से गार्निश करके इसे ठंडा करें।
Key Ingredients: लो फैट मिल्क, चिया सीड्स, स्ट्रॉबेरी , स्टार एनीस
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