एंटी एजिंग हल्दी ड्रिंक रेसिपी : हल्दी खाने और किसी भी घाव के लिए बहुत फायदेमंद है, प्राचीन समय में हल्दी का इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाईयों में किया जाता था। आज भी कोई इन्फेकशन होने पर कई घरों में पारंपरिक रूप से हल्दी वाला दूध दिया जाता है। सर्दियों में हल्दी वाला दूध पीना काफी फायदेमंद रहता है।
एंटी एजिंग हल्दी ड्रिंक की सामग्री
1/2 केला
4/6 टुकड़े पाइनएप्पल , कटा हुआ
1 टी स्पून वर्जिन कोकोनट आयल
1/2 टी स्पून दालचीनी पाउडर
1/2 टी स्पून हल्दी
1/2 टी स्पून अदरक, कद्दूकस
1 टेबल स्पून अलसी के बीज
1/2 कप नारियल का दूध
एंटी एजिंग हल्दी ड्रिंक बनाने की विधि
1.मोटे टुकड़ों में केले को काट लें।
2.इसमें अब पाइनएप्पल, वर्जिन कोकोनेट आॅइल, दालचीनी पाउडर, हल्दी, अदरक, अलसी के बीज डालें।
3.नारियल का दूध डालें।
4.ब्लेंडर की मदद से इसका शेक बना लें।
5.गिलास में डालें और सर्व करें।
एंटी एजिंग हल्दी ड्रिंक बनाने के लिए वीडियो देखें:
रेसिपी नोट
एंटी एजिंग हल्दी ड्रिंक की यह रेसिपी एक व्यक्ति के लिए है लेकिन अगर आप इसे एक से ज्यादा लोगों के लिए बनाना चाहते हैं तो इस अपने हिसाब से बढ़ा भी सकते हैं।
Key Ingredients: केला, पाइनएप्पल , वर्जिन कोकोनट आयल, दालचीनी पाउडर, हल्दी, अदरक, अलसी के बीज, नारियल का दूध
