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कुकुंबर, केल एंड स्पिनेच जूस रेसिपी (Cucumber, Kale And Spinach Juice Recipe)

कुकुंबर, केल एंड स्पिनेच जूस
जानिए कैसे बनाएं कुकुंबर, केल एंड स्पिनेच जूस

कुकुंबर, केल एंड स्पिनेच जूस रेसिपी: यह एक बहुत ही जबरदस्त इम्युन सिस्टम को बूस्ट करने वाला जूस है, जिसमें विटामिन ए, के, सी, मैगनीशियम, कैल्शियम, कॉपर पोटेशियम मिलेगा. इसमें कुछ बूंदे अदरक की भी डाली जाती है.

  • कुल समय 45 मिनट
  • पकने का समय 45 मिनट
  • कितने लोगों के लिए2
  • आसान

कुकुंबर, केल एंड स्पिनेच जूस की सामग्री

  • 200 gms खीरा
  • 50 ग्राम पालक के पत्ते
  • 50 ग्राम केल के पत्ते
  • 1/4 इंच का टुकड़ा अदरक
  • 1/2 नींबू
  • सेंधा नमक

कुकुंबर, केल एंड स्पिनेच जूस बनाने की वि​धि

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1.
सभी चीजों को धोकर साफ कर लें.
2.
इन्हें 30 मिनट के लिए फ्रिज रखें, इन्हें अच्छी तरह ग्राइंड करके जूस निकाल लें
3.
नमक और नींबू छिड़के.

Key Ingredients: खीरा, पालक के पत्ते, केल के पत्ते, 1/4 इंच का टुकड़ा अदरक, नींबू , सेंधा नमक

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