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नो फलोर नो ऑयल ओटमील मफिन रेसिपी (No Flour-No Oil Oatmeal Banana Muffin Recipe)
जानिए कैसे बनाएं नो फलोर नो ऑयल ओटमील मफिन
नो फलोर नो ऑयल ओटमील मफिन रेसिपी: यह दलिया केला मफिन आटा, चीनी या तेल से मुक्त होने के कारण अन्य सभी व्यंजनों को मात देता है. केला बैटर को नम रखता है और तेल और मक्खन का इस्तेमाल खत्म कर देता है. शहद चीनी को इस्तेमाल किया गया है, और निश्चित रूप से, ओट्स रेसिपी में स्वाद, अच्छाई और बनावट जोड़ते हैं.
- कुल समय 30 मिनट
- तैयारी का समय 10 मिनट
- पकने का समय 20 मिनट
- कितने लोगों के लिए2
- आसान
नो फलोर नो ऑयल ओटमील मफिन की सामग्री
- 1 कप ओटमील का आटा
- 2 पका हुआ केला
- 2 अंडे
- 4-5 टेबल स्पून शहद
- एक छोटी कटोरी दूध
- 1 टी स्पून बेकिंग पाउडर
- 1/2 टी स्पून बेकिंग सोडा
- दालचीनी पाउडर
नो फलोर नो ऑयल ओटमील मफिन बनाने की विधि
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पके केले का एक चिकना पेस्ट बना लें, यह बैटर को बेहतर तरीके से मिलाने में मदद करेगा.
2.
एक बाउल में ओटमील का आटा, अंडे फोड़ें, केले की प्यूरी, शहद और मिला लें. दालचीनी पाउडर, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और एक चुटकी नमक डालें और फिर से मिलाएं.
3.
दूध को बैचों में डालें जब तक कि एक सेमी रनी घोल तैयार न हो जाए. इस समय आप मेवा और फल डाल सकते हैं.
4.
ओवन को 180 डिग्री पर प्रीहीट करें.
5.
बैटर को 10 मिनट के लिए बैठने दें. अब एक अच्छी तरह से ग्रीस की हुई मफिन ट्रे में डालें और 20-25 मिनट तक बेक करें. गर्म - गर्म परोसें.