रेसिपी ऑफ द डे
ग्रिल्ड चिकन की विधिहम सभी को मानना पड़ेगा कि ग्रिल्ड मीट पकाने का सबसे अच्छा तरीका होता है, ख़ासतौर से चिकन को। मीट में आ जाने वाला स्मोकी फ्लेवर सॉस के साथ अच्छा स्वाद देता है
गर्मा-गर्म ग्रिल किया चिकन, खुशबूदार और मुंह में पानी ला देने वाला स्वाद, इन सभी से दूरी बनाए रखना काफी मुश्किल होता है। हम सभी को मानना पड़ेगा कि ग्रिलिंग मीट पकाने का सबसे अच्छा तरीका होता है, ख़ासतौर से चिकन को। मीट में आ जाने वाला स्मोकी फ्लेवर सॉस के साथ अच्छा स्वाद देता है और आपको यह मानना पड़ेगा कि ग्रिल मीट की कुछ शानदार रेसिपी के साथ आप और भी बहुत कुछ कर सकते हैं। आइए बताते हैं कैसे... टॉप पिक्स
राखी का त्योहार इस बार 15 अगस्त, यानी स्वतंत्रता दिवस के दिन होगा. इस दिन गुरुवार पड़ रहा है. अक्सर रक्षा बंधन (Raksha Bandhan 2019) के दिन बहनें यह देखती हैं कि राखी बांधने का शुभ मुहूर्त क्या है? तो आपको बता दें कि इस साल रक्षा बंधन पर राखी बांधने मुहूर्त काफी लंबा है. रक्षा बंधन 2019 के दिन बहने अपने भाई को सुबह 05:49 से शाम के 6:01 बजे तक राखी बांध सकती हैं. चलिए हिंदू पंचांग के अनुसार देखते हैं रक्षाबंधन के शुभ मुहूर्त-
फीचर्स
Vegetables To Burn Belly Fat: आप सोच रहे होंगे कि भला वजन घटाने में सब्जियां कैसे मदद कर सकती हैं? जी हां, आपकी रसोई में मौजूद सब्जियां आपके काफी काम आ सकती हैं.
ओट्स सबसे स्वास्थ्यप्रद अनाज है जिसका वैज्ञानिक नाम एवेना सैटाइवा है. ओट्स को आमतौर पर ब्रेकफास्ट में खाया जाता है. कार्बोहाइड्रेट और फाइबर से भरपूर होने के अलावा, ओट्स पोषक तत्वों से भी समृद्ध हैं.
सोयाबीन के इस्तेमाल से मानसिक रोगों को दूर किया जा सकता है. सोयाबीन मानसिक संतुलन को ठीक करने में मददगार साबित होता है.
How to Get Vitamin D : विटामिन डी की कमी के चलते दिल से जड़े रोग भी हो सकते हैं और विटामिन डी डेफिशियेंसी डिप्रेशन भी पैदा कर सकती है. कुल मिलाकर विटामिन डी हमारे शरीर के जरूरी है. लेकिन दुख की बात यह है कि आज की जीवनशैली में ज्यादातर लोग विटामिन डी की कमी से भी जूझ रहे हैं. ऐसे में अपने आहार (Vitamin D-rich foods) का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. ऐसी डाइट लेना जरूरी है जो विटामिन डी से भरपूर.
