आज क्या बनाऊं: स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल है केले की सब्जी, फटाफट नोट करें रेसिपी

How To Choose Correct Banana: केला खरीदते समय ज्यादातर लोग केले का पीला रंग देखकर सीधे केला खरीद लेते हैं. पर पीला केला ही हमेशा सबसे अच्छा हो ये जरूरी नहीं. यहां हम आपको बता रहे हैं खाने के लिए सही केला कैसे चुनें.

Summer Vegetables: गर्मियों में बढ़ता तापमान और लू शरीर को जल्दी थका सकता है. ऐसे में खानपान पर खास ध्यान देना जरूरी है. कुछ सब्जियां शरीर को हाइड्रेट रखने, ठंडक पहुंचाने और जरूरी पोषक तत्व देने में मदद कर सकती हैं. आइए जानते हैं ऐसी 7 सब्जियों के बारे में जिन्हें इस मौसम में जरूर खाना चाहिए.

अगर आपका भी शरीर दुबला-पतला है, तो आप बाजार में मिलने वाले पाउडर की जगह घर पर बने इस पाउडर का सेवन कर सकते हैं. इसे ड्राई फ्रूट्स, सीड्स, भुने चने और मिश्री से बनाया जाता है.