सर्दियों का सीज़न शुरू होते ही स्किन की परेशानियां होने लगती हैं. इस दौरान लोगों को खुश्का त्वचा, होंठ फटना, स्किन में एलर्जी होना जैसी कई समस्याएं घेर लेती हैं. तो आइए जानते हैं कि आप इन परेशानियों से कैसे छुटकारा पा सकते हैं:

Indian Breakfast Recipes: सुबह का हेल्दी नाश्ता (Healthy Breakfast) होना चाहिए. वैसे तो हमें हर समय हेल्दी ही डाइट लेनी चाहिए लेकिन सुबह का नाश्ता (Morning Breakfast) कई मायनों में खास है. अगर आप शाकाहारी नाश्ता (Vegetarian Breakfast) कर रहे हैं तो यह ध्यान रखना जरूरी है कि उसमें सभी पोषक तत्व (Nutrients) मौजूद हों.

Benefits of Lemon Water in Morning Empty Stomach: रोज सुबह नींबू पानी से त्वचा में निखार लाया जा सकता है. रोजाना नींबू पानी के सेवन से चेहरे को दाग धब्बों से मुक्त बनाए रखा जा सकता है.

Green vegetables Benefits: सेहतमंद रहना है, तो हरी सब्जि‍यां जरूर खाएं. यह बात तो आपने यकीनन सुनी होगी. सर्दियों के मौसम में जो एक चीज आपके लिए बहुत अच्छी है वह यह कि यह मौसम अपने साथ लेकर आता है ढ़ेर सारी सेहत.