ब्राउन राइस सैलेड रेसिपी : यह गर्मियों के हिसाब से बेहद ही स्वादिष्ट सलाद है जिसे खाने के बाद आप काफी रेफ्रशिंग फील करेंगे। इस सलाद को बनाने के लिए आपको घंटों मेहनत नहीं करनी पड़ेगी, सिर्फ 15 मिनट में इस मजेदार सैलेड को तैयार किया जा सकता है। इसे आप चाहे तो पिकनिक पर भी बनाकर ले जा सकते हैं।
ब्राउन राइस सैलेड की सामग्री
1 कप रेड राइस (पके हुए)
1 छोटा खीरा, टुकड़ों में कटा हुआ
1/2 कप नाशपाती, टुकड़ों में कटा हुआ
1 प्याज
1 छोटा शिमला मिर्च, टुकड़ों में कटा हुआ
2 टमाटर, टुकड़ों में कटा हुआ
8-10 पुदीने के पत्ते
2 टेबल स्पून कॉर्न
1/2 कप अखरोट
1/2 कप अनार
स्वादानुसार काली मिर्च
2 टेबल स्पून तिल
एक चुटकी सरसों
2 टेबल स्पून जैतून का तेल (आॅलिव आॅयल)
2 टेबल स्पून सिरका
ब्राउन राइस सैलेड बनाने की विधि
1.एक बाउल लें और ड्रेसिंग तैयार करने के लिए तेल, सिरका, तिल और सरसों लें।
2.इन सभी का अच्छे से मिलाएं।
3.एक दूसरे बाउल में चावल लें और उसमें सारी सामग्री मिलाएं।
4.अब इसमें तैयार की गई ड्रेसिंग मिलाएं।
5.पुदीने के पत्तों से गार्निश करके सर्व करें।
ब्राउन राइस सलाद रेसिपी के लिए वीडियो देखें:
रेसिपी नोट
ड्रेसिंग को अच्छे से मिलाएं।
आप चाहे तो इसमें अपने पसंद की सामग्री भी मिला सकते हैं।
Key Ingredients: रेड राइस (पके हुए), खीरा, नाशपाती, प्याज, शिमला मिर्च, टमाटर, पुदीने के पत्ते, कॉर्न, अखरोट, अनार, काली मिर्च, तिल, सरसों, जैतून का तेल (आॅलिव आॅयल), सिरका
