Ashwagandha Powder Benefits: अश्वगंधा एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. अश्वगंधा में मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार माने जाते हैं.

Diabetes Diet For Winter: सर्दियों के मौसम में डायबिटीज की समस्या और बढ़ जाती है. इसलिए इस मौसम में खासतौर पर डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की सलाह दी जाती है.

Kiara Advani With Actor Ram Charan: एक्ट्रेस कियारा आडवाणी बॉलीवुड की उन एक्ट्रेस में से एक है जो खाने के साथ अपनी फिटनेस का भी खासा ख्याल रखती हैं. लेकिन, हालही में कियारा आडवाणी की ओर से शेयर की गई फोटोज में उन्हें रामचरण के ...

Winter Skin Care Diet: सर्दियों का मौसम में आते ही एक समस्या जो सभी को परेशान करती है वो है स्किन से जुड़ी. असल में इस मौसम में नमी के चलते त्वचा रूखी, बेजान नजर आने लगती है.

Dates With Milk Benefits: सर्दियों का मौसम है इस मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम अपनी डाइट में कई तरह के बदलाव करते हैं. असल में ठंड के दिनों में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर पड़ जाती है. जिसके चलते हम बीमारियों की ...

Tea For Sugar Patients: डायबिटीज आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. दुनिया भर में इसके मरीजों की संख्या में इजाफा देखा जा रहा है. असल में इसकी एक वजह है हमारी अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खान-पान. डायबिटीज की समस्या में शुगर ...

Foods For Men: सर्दियों के मौसम में शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम अपनी डाइट में कई तरह के बदलाव करते हैं. असल में ठंड के मौसम में पुरुषों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखना चाहिए.

Radish Eating Benefits: सर्दियों के मौसम में आसानी से आपको मूली मार्केट में मिल जाएगी. मूली से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. आप मूली को सलाद में शामिल कर सकते हैं.

Cauliflower In Winter: सर्दियों के मौसम में बहुत सी मौसमी सब्जियां आती हैं, जो स्वाद और सेहत से भरपूर मानी जाती हैं. फूल गोभी एक ऐसी सब्जी है जिससे कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. फूल गोभी से परांठा, पकौड़ी, सब्जी, अचार आदि ...

Rubina Breakfast Meal: एक्ट्रेस रुबीना दिलैक टेलीविजन इंडस्ट्री पर अपनी एक अलग पहचान बनाने में सफल रही हैं. टीवी सीरियल में एक अलग किरदार निभाने से लेकर बिग बॉस 14 जीतने के बाद, और खतरों के खिलाड़ी 12 में फाइनलिस्ट बनने के बाद, रुबीना इस ...

Benefits Of Doodh Jalebi: जलेबी एक ऐसी स्वीट डिश है जिसे खासतौर पर त्योहारों के सीजन में खूब बनाया और खाया जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि गर्मागर्म जलेबी को दूध के साथ खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

Benefits Of Beetroot: बीटरूट या चुकंदर एक जड़ वाली सब्जी है. लाल रंग की इस सब्जी को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. इसे आमतौर पर सलाद में ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है. इतना ही नहीं इससे कई तरह की रेसिपीज बनाई जा ...

Foods For Winter Skin Care: ठंड के मौसम में ड्राई स्किन की समस्या सबसे ज्यादा देखने को मिलती है. असल में ड्राई स्किन त्वचा से जुड़ी कई अन्य समस्याओं का कारण बन सकती है.

Sandwich For Breakfast: ब्रेकफास्ट बनाने की जब भी बात आती है तो हम सभी ऐसे ऑप्शन की तलाश में रहते हैं कि ऐसा कुछ बनाया जाए जो स्वाद और सेहत से भरपूर हो. तब सबसे पहले हममें से ज्यादातर लोगों के दिमाग में एक चीज ...

Benefits Of Eating Banana Chips: केला एक ऐसा फल है जिसे ज्यादातर लोग खाना पसंद करते हैं. केले में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को कई तरह की समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. केले से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा ...

Vegetables For Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो दुनिया भर में तेजी से फैल रही है. डायबिटीज को समय रहते कंट्रोल करना बेहद जरूरी है, अन्‍यथा ये खतरनाक हो सकती है.

Black Pepper Benefits In Winter: काली मिर्च किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला जिसे कई व्यंजन में स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. काली मिर्च को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. सर्दियों के मौसम में काली मिर्च को डाइट में ...

Vitamin D-Rich Foods: अगर आप धूप नहीं ले पा रहे हैं तो भी परेशान होने की जरूरत नहीं है. क्योंकि विटामिन डी कमी को दूर करने के लिए सिर्फ धूप ही नहीं बल्कि, डाइट में बदलाव करके भी इस समस्या से बच सकते हैं.

Winter Superfood: सर्दियों के मौसम की शुरूआत हो गई है. इस मौसम में सेहत को लेकर ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है. क्योंकि सर्दी का मौसम आते ही कुछ बीमारियां तेजी से बढ़ने लगती है. जैसे पुरानी गठिया की बीमारी, सर्दी खांसी, बुखार और इम्यूनिटी ...

Black Coffee Benefits: हममें से ज्यादातर लोगों की दिन की शुरूआत एक कप चाय या कॉफी के साथ होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि मिल्क कॉफी की तुलना में ब्लैक कॉफी (Black Coffee) सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद मानी जाती है.